আমাদের দেহের সমস্যা নিয়ে জর্জরিত থাকায় দেহই মূখ্য হয়ে উঠে, কিন্তু দেহের চালক মন , এই মন নিয়ে খুব একটা ভাবি না। অথচ অনেক জটিল সমস্যা আছে শুধু মনের কথা শুনলেই সমাধান হয়ে যাবে।
তাই মনের কথা শুনুন। নিজেকে সময় দিন, পরিবারের সকলের সাথে ভাল ব্যবহার করুন, বাহিরে বেড়াতে যান।
দেখবেন মন ভাল হয়ে যাবে, সেই সাথে রোগ থেকে মুক্ত হয়ে যাবেন।
এলাচি ছোট্ট একটি মসলা। অথচ সেটিতেই হতে পারে মুশকিল আসান। পেটে গ্যাস জমলে এই এলাচিতে মিলতে পারে সমাধান। খাওয়ার পরে… Read More
আপনি কি জানেন, পুদিনা মস্তিষ্কের সুরক্ষা দিতে এবং ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে? সতেজ পুদিনাপাতার রস বা চা স্বাদের জন্য দুর্দান্ত।… Read More
নগরজীবনে শীতাতপনিয়ন্ত্রিত পরিবেশ এক অনুপেক্ষণীয় বাস্তবতা। এর সঠিক ব্যবহার ও যন্ত্রের রক্ষণাবেক্ষণ নিশ্চিত করা গেলে এড়ানো যাবে অনেক ধরণের স্বাস্থ্যঝুঁকি।… Read More
This website uses cookies.