১০ বছর আগে আর্থারাইটিস, আলসার, পেটে গ্যাস, উচ্চরক্তচাপজনিত সমস্যা থেকে মুক্ত হতে প্রতিদিন ৫-৭ ধরণের ঔষধ সেবন করতাম। কিছুটা ভালো হতো কিন্তু ঔষধ বন্ধ করলেই সমস্যাগুলো আবার মাথাচাড়া দিয়ে উঠতো। তারপর বিশ্বস্ত এক ভাইয়ের মাধ্যমে আলমগীর আলম ভাই ও ন্যাচারোপ্যাথি সেন্টারের সাথে পরিচিত হই। আলম ভাই আমাকে ডিটক্সিফিকেশন করে এবং লাইফস্টাইলে কিছু বিধি-নিষেধ আরোপ করেন। ঐ সময় থেকে এখন অব্দি এই বিগত ১০ বছরে আর কোন ঔষধ খেতে হয় নি! এখন আমি ঔষধ ছাড়াই সুস্থ আছি। বিস্তারিত: https://youtu.be/GEbuD-bkd_I
তন্দ্রা বড়ুয়া
মানবাধিকার ও সমাজকর্মী
আরো দেখুন ন্যাচারোপ্যাথি আকুপ্রেসার সম্পর্কে আরো জানুন।

স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আমার লেখা ২টি বই

আকুপ্রেসার : সহজ প্রকৃতিক চিকিৎসা


আকুপ্রেসার করে কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকবেন, তা নিয়েই আলোচনা করা হয়েছে এ বইটিতে। বইটিতে আকুপ্রেসারের হাতের সকল পয়েন্ট উল্লেখ করে তার বিবরণ দেয়া হয়েছে। আকুপ্রেসার সম্পর্কে আপনি জানতে আগ্রহী হলে এখনই সংগ্রহ করুন।

বইটি সংগ্রহ করুন

প্রকৃতি ও সুস্থতা [জোয়ারদার নওশের আলী (এফ.সি.এ) এবং আলমগীর আলম]

প্রাকৃতিক নিয়ম মেনে কিভাবে সুস্থ থাকবেন, তা নিয়েই রচিত প্রকৃতি ও সুস্থতা। প্রকৃতির সাথে আমাদের সুস্থতার সম্পর্ক কতখানি এই বইতে তা আলোচনা করা হয়েছে। আরো আলোচনা করা হয়েছে বিভিন্ন দেশি ফল থেকে শুরু করে রান্নাঘরের মসলার গুনাগুন পর্যন্ত।

বইটি সংগ্রহ করুন

স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আমার কিছু লেখা-লেখি

  • হলুদ-মধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

    হলুদ ও মধু শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। এ প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিকের মধ্যে রয়েছে শক্তশালী প্রদাহরোধী উপাদান। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে… বিস্তারিত

    5 years ago

  • চিকিৎসায় বিপ্লব আনছে চীন?

    এবার চিকিৎসা খাতে জোর পদক্ষেপ নিতে চাইছে চীন। বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির বিভিন্ন বিষয়ে এরই মধ্যে অনেকটা এগিয়ে গেছে চীন। দেশটি এবার চিকিৎসায় ‘বিপ্লব’ আনতে চাইছে।… বিস্তারিত

    5 years ago

  • ক্যালসিয়াম কখন কতটুকু খাবেন?

    ক্যালসিয়াম নামের খনিজ উপাদানটি আমাদের হাড় ও দাঁত শক্ত করে, ক্ষয় রোধ করে। স্নায়ু, হৃৎস্পন্দন, মাংসপেশির কাজেও লাগে। এর অভাবে হাড় ক্ষয় বা অস্টিওপোরাসিস রোগ… বিস্তারিত

    5 years ago

  • আপনার শরীরে আয়রনের অভাব নেই তো?

    শরীরের পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রনের অভাব থাকলে সেটি কখনো কখনো বেশ ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে। শরীরে আয়রনের অভাব হওয়াকে অ্যানিমিয়া বলা হয়। এই সমস্যাটি নারীদের মধ্যে… বিস্তারিত

    5 years ago

  • প্রতিদিন কতটুকু লবণ খাবেন ?

    ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে, লবণ খাওয়ার পরিমাণ দিনে ৫ গ্রামের মধ্যে সীমিত রাখা কিডনি, স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রেখেছে। বাড়তি… বিস্তারিত

    5 years ago

  • রক্তে কোলেস্টেরল কতদিন ওষুধ খাবেন?

    শরীর গঠনে অন্যান্য উপাদানের মতো চর্বি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কোটি কোটি দেহকোষের প্রাচীর, বহুসংখ্যক হরমোনসহ অসংখ্য শরীরবৃত্তীয় ক্রিয়া বিক্রিয়ার অত্যাবশ্যকীয় উপাদান হলো কোলেস্টেরল। প্রাণীর মস্তিষ্কের… বিস্তারিত

    5 years ago

স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য আমি যেসকল পণ্য ব্যবহার করি

আকুপ্রেসার ফুটরোলার সেট

আকুপ্রেসার ফুটরোলার সেটের মধ্যে যা থাকে:১. একটি ফুটরোলার;২. একটি হ্যান্ডরোলার;৩. একটি ত্রিকোণাকৃতির বঙ্গজ কাঠি।প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে সঠিক নিয়মে এগুলো ব্যবহার করে আমি আকুপ্রেসার করি। আপনিও এগুলো সংগ্রহ করে নিয়মিত আকুপ্রেসার করুন এবং সুস্থ থাকুন।

এখনই সংগ্রহ করুন

রোজেলা চা

রোজেলা চা : ফুসফুসের ডাক্তারকরোনা ভাইরাসের প্রকোপ শুরুর পর থেকে আমি প্রতিদিন তিনবেলা রোজেলা চা পান করি। এই চা পানের উদ্দেশ্য হলো ফুসফুস সতেজ রাখা। যাতে করোনাসহ সকল সংক্রমণজনিত ভাইরাসকে আমার শরীর শক্তভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং আমাকে সুস্থ রাখতে পারে তাই রেগুলার চায়ের পরিবর্তে আমি রোজেলাকে বেছে নিয়েছি।আপনিও সংগ্রহ করতে পারেন।

এখনই সংগ্রহ করুন

অ্যালক্যালাইন পানির বোতল

আপনি কি জানেন জমজম কুপের পানি এত সুপেয় কেন?কারণ- জমজমের পানিতে পরিমিত অ্যালক্যালাইন আছে।আমাদের শরীরে নানা কারণে এসিডিটি জমে যায়। এই এসিডিটি দূর করতে দরকার অ্যালক্যালাইন পানি। এই বোতলটিতে আছে কিছু প্রাকৃতিক পাথর যা পানির অ্যালক্যালাইন মাত্রা সঠিক পরিমাণে নিয়ে আসে। আমি এই বোতল প্রায় বছর দেড়েক ধরে ব্যবহার করছি; আপনিও করুন।

এখনই সংগ্রহ করুন

মধু

মধু : রোগ নিরাময়ে যাদুআপনার নিশ্চয়ই জানেন, আমি সবাইকে প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠেই তিন গ্লাস কুসুম গরম পানি, ১চা চামচ লেবু রস ও পরিমাণমতো মধু খাওয়ার পরামর্শ দেই। আমি শুধু পরামর্শই দেই না; নিজেও এটা মেনে চলি। তাই প্রতিদিন সকালেই আমার যেটা প্রয়োজন পরে তাহল মধু। যদিও খাঁটি মধু পাওয়াটা খুবই কষ্টসাধ্য। কিন্তু আমি খাঁটি মধুই সংগ্রহ করি। চাইলে আপনিও সংগ্রহ করতে পারেন।

এখনই সংগ্রহ করুন

ন্যাচারোপ্যাথি, আকুপ্রেসারের সাথে আমার সম্পর্ক সম্বন্ধে আরো জানতে

This website uses cookies.